Month: May 2021

Lakukan Ini dulu Untuk Hindari Cedera Saat Berolahraga

Leave a Comment / DOOfit / By rania

2 min read Olahraga adalah suatu kegiatan yang sangat dianjurkan untuk menjaga kondisi badan agar tetap sehat, kuat dan bugar serta tidak mudah diserang penyakit. Namun alih-alih menjadi sehat, kadangkala orang justru mengalami celaka dan sakit saat melakukan aktivitas ini. Dan seringkali orang menjadi takut untuk melakukannya lagi ketika sudah pulih karena kuatir akan mengalami hal yang sama …

Lakukan Ini dulu Untuk Hindari Cedera Saat Berolahraga Read More »

Lebih Baik Mana Protein Hewani Atau Nabati?

Leave a Comment / DOOfood / By rania

2 min read Tubuh memerlukan asupan nutrisi serta gizi untuk pertumbuhan dan tetap sehat. Salah satu yang terpenting adalah protein yang berguna untuk membentuk jaringan dan sel, memperbaiki sel-sel rusak dan berperan dalam sistem kekebalan tubuh. Sedikitnya 20% tubuh terbentuk dengan protein. Rasio yang disarankan untuk mengonsumsi protein adalah sebanyak 0.8 gram / setiap kilogram berat badan. Sumber …

Lebih Baik Mana Protein Hewani Atau Nabati? Read More »

Langsung Tidur Setelah Makan, Apakah Boleh Dilakukan?

Leave a Comment / DOOfood / By rania

2 min read Kebiasaan yang sering banyak orang lakukan adalah beranjak tidur setelah beberapa saat menyantap makanan. Rasa kantuk memang kerap terjadi di hampir semua orang sesaat setelah makan. Apa kamu juga terbiasa melakukan hal yang sama? Sebaiknya kamu berpikir ulang untuk tetap melanjutkan kebiasaan seperti itu. Sebab kebiasaan tidur selepas makan dapat meningkatkan risiko terserang beberapa penyakit. Mengapa …

Langsung Tidur Setelah Makan, Apakah Boleh Dilakukan? Read More »

Berolahraga Saat Tekanan Darah Rendah, Bolehkah?

Leave a Comment / DOOfit / By rania

3 min read Apakah kamu sering merasa lemas, pusing, mata berkunang-kunang pada saat berdiri dari posisi duduk atau jongkok? Periksakan segera ke dokter, bisa jadi kamu mengalami tekanan darah rendah lho! Beberapa gejala di atas disebabkan oleh kurangnya asupan oksigen di otak yang diangkut dalam darah. Penyakit ini juga bisa disertai dengan gejala mual dan kehilangan kesadaran akibat …

Berolahraga Saat Tekanan Darah Rendah, Bolehkah? Read More »

Bakar Kalori Dengan Cepat Dengan Lakukan Gerakan Ini

Leave a Comment / DOOfit / By rania

3 min read Kalori dan lemak yang menumpuk di dalam tubuh menjadi faktor utama kenaikan berat badan dan obesitas. Hal ini memengaruhi estetika image seseorang. Siapapun pasti mendambakan berat dan bentuk tubuh yang ideal serta sehat. Kebanyakan orang cenderung mencari cara instan untuk menurunkan berat badan seperti dengan mengonsumsi obat diet yang bahayanya justru lebih sering memakan korban …

Bakar Kalori Dengan Cepat Dengan Lakukan Gerakan Ini Read More »

DOOgether is Indonesia’s number one leading healthy lifestyle application that gives easier access and solution to your healthy lifestyle. Search, book, order, and get healthier with just one fingertip with Teman Hidup Sehatmu.

Company

Support

Partners

Follow Us