Apakah Butuh Personal Trainer Saat Berolahraga?
2 min read Personal trainer adalah pelatih yang bertugas memandu dan melatih seseorang atau sekelompok orang untuk melakukan olahraga kebugaran. Keberadaan personal trainer sangat penting terutama bagi pemula dan beberapa orang dengan goal tertentu yang ingin dicapai dari latihan rutin yang dilakukan. Personal trainer akan membantu kita menentukan cara memulai latihan dan banyaknya porsi latihan yang dapat dilakukan …