Youtube
Instagram
Download APP

Month: September 2021

Yuk Kencangkan Lengan Dengan Latihan Sederhana Ini

Leave a Comment / DOOfit / By

3 min read Selain di area perut, pinggang dan paha, lemak terkadang muncul di daerah lengan dan beberapa area lainnya. Tidak hanya membatasi aktivitas gerak kamu, timbunan lemak di area lengan akan membuat penampilan kamu terlihat kurang menarik. Untuk mengatasinya, ada beberapa gerakan yang bisa kamu coba praktekan. Gerakan ini akan membuat lengan kamu terlihat lebih kencang dengan …

Yuk Kencangkan Lengan Dengan Latihan Sederhana Ini Read More »

Wajib Hindari! Ini Kesalahan Berolahraga Yang Sering Dilakukan Pemula

Leave a Comment / Uncategorized / By

2 min read Olahraga memberi banyak manfaat pada tubuh, salah satunya dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh, menurunkan berat badan, hingga meningkatkan suasana hati. Namun tidak sembarangan, olahraga yang bisa memberi manfaat harus dilakukan dengan aturan yang ketat.  Alih-alih memberi manfaat, asal olahraga justru bisa sangat membahayakan. Mulai dari cedera hingga menyebabkan jantung bisa kolaps. Berikut merupakan beberapa kesalahan …

Wajib Hindari! Ini Kesalahan Berolahraga Yang Sering Dilakukan Pemula Read More »

Manfaat Luar Biasa dari Berjalan Kaki

Leave a Comment / DOOfit / By

2 min read Ada banyak manfaat yang bisa kamu dapatkan dari kebiasaan jalan kaki, termasuk  baik untuk jantung dan juga menurunkan berat badan. Image source: https://www.pxfuel.com/en/free-photo-obrbx Dengan adanya kendaraan, sekarang ini banyak orang yang malas berjalan kaki. Bahkan untuk pergi ke warung yang jaraknya hanya beberapa meter saja, kamu mungkin lebih memilih untuk menggunakan sepeda motor atau kendaraan …

Manfaat Luar Biasa dari Berjalan Kaki Read More »

Cara Sederhana Mengecilkan Perut Buncit

Leave a Comment / DOOfit, DOOfood / By

2 min read Mengecilkan perut buncit sebenarnya bukan hal yang sulit dilakukan. Secara garis besar, kamu hanya perlu mengatur pola makan dengan baik, dan melakukannya secara rutin. Banyak orang memiliki impian atau body goal seperti perut yang rata demi menjaga penampilan. Karenanya, banyak pakar yang mulai menyusun program untuk mengecilkan perut buncit, baik lewat program diet maupun program …

Cara Sederhana Mengecilkan Perut Buncit Read More »

Small Gift for Our Beloved Tenakes

Leave a Comment / DOOfit, DOOfood, Event / By

< 1 minute Namaste to our heroes! Kata pahlawan berkaitan erat dengan sosok yang rela berkorban demi kebaikan dan keselamatan orang banyak. Dalam situasi pandemi yang sedang kita hadapi saat ini, rasanya kita semua sepakat bahwa tenaga kesehatan merupakan pahlawan yang berjasa bagi masyarakat. Tidak jarang kita melihat berita, foto atau video tentang banyaknya tenaga kesehatan yang saling …

Small Gift for Our Beloved Tenakes Read More »

Tips Memilih Matras Olahraga

Leave a Comment / DOOfit / By

4 min read Saat akan melakukan olahraga, tidak jarang kita membutuhkan matras sebagai alat bantu untuk menambah kenyamanan saat berlatih. Dengan memiliki matras kita bisa melakukan berbagai jenis olahraga, mulai dari yoga hingga body workout di rumah. Saat ini, banyak sekali variasi matras  yang dapat kita temukan dengan beragam warna, tekstur, ketebalan, hingga materialnya. Banyaknya variasi tersebut tidak …

Tips Memilih Matras Olahraga Read More »

DOOgether is Indonesia’s number one leading healthy lifestyle application that gives easier access and solution to your healthy lifestyle. Search, book, order, and get healthier with just one fingertip with Teman Hidup Sehatmu.

Company

Support

Partners

Follow Us