2 min read Ada banyak manfaat yang bisa kamu dapatkan dari kebiasaan jalan kaki, termasuk baik untuk jantung dan juga menurunkan berat badan. Image source: https://www.pxfuel.com/en/free-photo-obrbx Dengan adanya kendaraan, sekarang ini banyak orang yang malas berjalan kaki. Bahkan untuk pergi ke warung yang jaraknya hanya beberapa meter saja, kamu mungkin lebih memilih untuk menggunakan sepeda motor atau kendaraan …
2 min read Mengecilkan perut buncit sebenarnya bukan hal yang sulit dilakukan. Secara garis besar, kamu hanya perlu mengatur pola makan dengan baik, dan melakukannya secara rutin. Banyak orang memiliki impian atau body goal seperti perut yang rata demi menjaga penampilan. Karenanya, banyak pakar yang mulai menyusun program untuk mengecilkan perut buncit, baik lewat program diet maupun program …
< 1 minute Namaste to our heroes! Kata pahlawan berkaitan erat dengan sosok yang rela berkorban demi kebaikan dan keselamatan orang banyak. Dalam situasi pandemi yang sedang kita hadapi saat ini, rasanya kita semua sepakat bahwa tenaga kesehatan merupakan pahlawan yang berjasa bagi masyarakat. Tidak jarang kita melihat berita, foto atau video tentang banyaknya tenaga kesehatan yang saling …
4 min read Saat akan melakukan olahraga, tidak jarang kita membutuhkan matras sebagai alat bantu untuk menambah kenyamanan saat berlatih. Dengan memiliki matras kita bisa melakukan berbagai jenis olahraga, mulai dari yoga hingga body workout di rumah. Saat ini, banyak sekali variasi matras yang dapat kita temukan dengan beragam warna, tekstur, ketebalan, hingga materialnya. Banyaknya variasi tersebut tidak …
2 min read Penting bagi kita untuk mengenali olahraga yang sesuai dengan kebutuhan dan kemampuan diri sendiri. Jika salah memilih olahraga yang cocok, hasil yang didapatkan menjadi tidak maksimal dan menambah risiko cedera. Nah, jika kamu merasakan hal-hal berikut ini, mungkin jenis olahraga yang sedang kamu jalani ternyata tidak cocok dan tidak perlu dilanjutkan Sering terluka Menurut Jessica …
2 min read Hi Teman DOO! Apakah kamu pernah berulang kali berolahraga sangat keras dan mengurangi porsi makan demi mencapai tubuh yang ideal? Jika iya, mungkin ini saatnya kamu menghentikan pola hidup tersebut sebelum tubuhmu malah menjadi lemah. Berolahraga memang merupakan adalah salah satu cara untuk membuat tubuh kita tetap sehat. Bahkan, dengan melakukan banyak aktivitas fisik kitadapat …
Mitos/Fakta, Makan Sedikit Membuat Olahraga Lebih Efektif? Read More »
3 min read Sudah banyak yang menyadari bahwa tujuan diet bukan hanya untuk menurunkan berat badan dan mencapai bentuk tubuh yang diinginkan, melainkan juga dapat membantu kita menjaga imunitas tubuh terutama dalam kondisi seperti saat ini. Selama pandemi, ada berbagai tren diet yang muncul dan telah dicoba oleh banyak orang. Laman Cleveland Clinic mencatat lima diet terpopuler di …
2 min read Kesadaran finansial kini mulai ramai dibicarakan oleh masyarakat. Banyak postingan media sosial, influencer, bahkan brand yang mengangkat kesadaran finansial sebagai topik mereka. Hal ini didukung oleh kemunculan berbagai aplikasi finansial yang menyediakan kemudahan untuk menabung, melakukan investasi, memulai bisnis, dan lainnya. Salah satu aplikasi terbaik yang sangat layak untuk dicoba adalah KoinWorks. KoinWorks merupakan Super …
Gratis Rp350 Ribu KOIN dari KoinWorks x DOOgether! Read More »
2 min read Tujuh belas Agustus tahun empat lima Itulah hari kemerdekaan kita.. Halo, Teman DOO! Wah tidak terasa kita sudah memasuki bulan kemerdekaan nih! Dari awal bulan, sudah banyak sekali kabar baik tentang Indonesia di bulan Agustus ini, salah satunya adalah kemenangan atlet-atlet kita di Olimpiade Tokyo 2020 beberapa waktu yang lalu. Tentunya ini mengembalikan semangat kita …
2 min read Hai, Teman DOO! Pernah gak sih kamu merasa sedang sedih atau marah dan kemudian langsung mencari makanan enak agar emosi tersebut mereda? Ini terdengar wajar dan banyak yang mengalaminya, namun bisa jadi kamu sedang mengalami emotional eating, lho! Wah, kalau begitu kita harus hati-hati nih, karena makan saat emosi dapat membuat jumlah makanan yang masuk …
DOOgether is Indonesia’s number one leading healthy lifestyle application that gives easier access and solution to your healthy lifestyle. Search, book, order, and get healthier with just one fingertip with Teman Hidup Sehatmu.