Wajib Hindari! Ini Kesalahan Berolahraga Yang Sering Dilakukan Pemula
2 min read Olahraga memberi banyak manfaat pada tubuh, salah satunya dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh, menurunkan berat badan, hingga meningkatkan suasana hati. Namun tidak sembarangan, olahraga yang bisa memberi manfaat harus dilakukan dengan aturan yang ketat. Alih-alih memberi manfaat, asal olahraga justru bisa sangat membahayakan. Mulai dari cedera hingga menyebabkan jantung bisa kolaps. Berikut merupakan beberapa kesalahan …
Wajib Hindari! Ini Kesalahan Berolahraga Yang Sering Dilakukan Pemula Read More »