3 min read Selama hampir dua tahun seluruh dunia telah terkena dampak berat dari pandemi virus COVID-19. Pandemi ini telah menghambat aktivitas keseharian masyarakat, serta menimbulkan histeria massa yang tentunya disebabkan dengan penyebaran virus yang begitu cepat dan efek dari terpaparnya bahaya virus tersebut. Namun, Indonesia kini sudah semakin baik dalam membenahi dan menangani virus ini, baik dari …
2 min read Menjaga kesehatan tubuh agar tetap fit merupakan suatu hal yang sulit untuk dilakukan apabila tidak diterapkan secara rutin. Nah, apalagi kalau menjadi seorang ibu, yang memiliki rentetan tanggung jawab entah bekerja, menjaga rumah tangga, dan tentunya mengurus buah hati tercinta. Hal ini merupakan beban tanggung jawab yang besar untuk seseorang, dan kadang seorang ibu terlalu …
2 min read Siapa disini yang cita-citanya memiliki badan ideal? Sering merasa bahwa tubuh yang dimiliki sekarang masih terlalu ‘besar’ atau gemuk sehingga tingkat percaya diri merosot tajam? Hal ini sering terjadi di berbagai kalangan masyarakat. Orang-orang kurang merasa puas dengan keadaan fisik mereka yang sekarang sehingga timbul hasrat dan keinginan untuk merubahnya. Apakah kamu salah satunya orang …
Kegiatan Olahraga yang Mudah untuk Penurunan Berat Badan Read More »
3 min read Perut dan bokong merupakan dua aset dalam tubuh manusia yang patut untuk dijaga bentuk dan keindahannya. Memiliki perut dan bokong yang indah dapat meningkatkan percaya diri orang yang tentunya baik untuk kesehatan fisik maupun mental. Apabila tidak dijaga dengan baik, maka rasa percaya diri itu bisa hilang, dan beresiko menjadi korban dari body shaming. Hal …
Cara Efektif Mendapatkan Perut dan Bokong yang Kencang! Read More »
< 1 minute Kabar gembira untuk para pecinta olahraga! DOOgether hadir dengan inovasi yang baru dan menarik untuk kalian. Semakin mudah bagi kalian para workoutholics untuk bisa melengkapi perlengkapan dan kebutuhan olahraga kalian, terutama bagi kalian yang ingin tetap menjalankan olahraga dirumah. Kini, DOOgether bisa mewujudkan itu semua dengan DOOstore! Berolahraga merupakan sesuatu yang menjadi minat dan kenikmatan …
Mudahnya Memenuhi Kebutuhan Fitness Kamu Dengan DOOstore! Read More »
3 min read Selain di area perut, pinggang dan paha, lemak terkadang muncul di daerah lengan dan beberapa area lainnya. Tidak hanya membatasi aktivitas gerak kamu, timbunan lemak di area lengan akan membuat penampilan kamu terlihat kurang menarik. Untuk mengatasinya, ada beberapa gerakan yang bisa kamu coba praktekan. Gerakan ini akan membuat lengan kamu terlihat lebih kencang dengan …
Yuk Kencangkan Lengan Dengan Latihan Sederhana Ini Read More »
2 min read Ada banyak manfaat yang bisa kamu dapatkan dari kebiasaan jalan kaki, termasuk baik untuk jantung dan juga menurunkan berat badan. Image source: https://www.pxfuel.com/en/free-photo-obrbx Dengan adanya kendaraan, sekarang ini banyak orang yang malas berjalan kaki. Bahkan untuk pergi ke warung yang jaraknya hanya beberapa meter saja, kamu mungkin lebih memilih untuk menggunakan sepeda motor atau kendaraan …
2 min read Mengecilkan perut buncit sebenarnya bukan hal yang sulit dilakukan. Secara garis besar, kamu hanya perlu mengatur pola makan dengan baik, dan melakukannya secara rutin. Banyak orang memiliki impian atau body goal seperti perut yang rata demi menjaga penampilan. Karenanya, banyak pakar yang mulai menyusun program untuk mengecilkan perut buncit, baik lewat program diet maupun program …
< 1 minute Namaste to our heroes! Kata pahlawan berkaitan erat dengan sosok yang rela berkorban demi kebaikan dan keselamatan orang banyak. Dalam situasi pandemi yang sedang kita hadapi saat ini, rasanya kita semua sepakat bahwa tenaga kesehatan merupakan pahlawan yang berjasa bagi masyarakat. Tidak jarang kita melihat berita, foto atau video tentang banyaknya tenaga kesehatan yang saling …
4 min read Saat akan melakukan olahraga, tidak jarang kita membutuhkan matras sebagai alat bantu untuk menambah kenyamanan saat berlatih. Dengan memiliki matras kita bisa melakukan berbagai jenis olahraga, mulai dari yoga hingga body workout di rumah. Saat ini, banyak sekali variasi matras yang dapat kita temukan dengan beragam warna, tekstur, ketebalan, hingga materialnya. Banyaknya variasi tersebut tidak …
DOOgether is Indonesia’s number one leading healthy lifestyle application that gives easier access and solution to your healthy lifestyle. Search, book, order, and get healthier with just one fingertip with Teman Hidup Sehatmu.