< 1 minute Banyak yang mengatakan bahwa kita perlu mengonsumsi 2 liter air putih per hari Namun sayangnyapendapat tersebut dianggap kurang ideal. Tubuh membutuhkan asupan cairan yang cukup. Selama ini, banyak orang yang menyarankan jumlah konsumsi air putih paling ideal adalah 8 gelas per hari dengan ukuran 200 ml per gelas atau 2 liter air per hari. Tapi, …
Berapa Liter Konsumsi Air Putih Yang Ideal Bagi Tubuh? Read More »
2 min read Dehidrasi saat berolahraga bukan kondisi yang bisa dibiarkan. Ada banyak hal buruk yang bisa terjadi kepadamu, mulai dari pingsan, koma, hingga berujung pada kematian. Image source: https://www.pxfuel.com/en/free-photo-oznnk Dehidrasi merupakan kondisi ketika tubuh kehilangan cukup banyak cairan, baik disebabkan karena penyakit, cuaca atau karena aktivitas fisik yang cukup intens. Pada dasarnya ini merupakan hal yang lumrah, …
Bahaya Dehidrasi Saat Berolahraga Yang Wajib Kamu Tahu Read More »
2 min read Agar tetap fit dan bugar selama berpuasa, kamu wajib menerapkan gaya hidup sehat dengan tetap berolahraga dan juga mengkonsumsi makanan sehat. Selain itu, ada beberapa trik tambahannya dalam artikel ini. Waktu yang telah dinantikan oleh para umat muslim seluruh dunia akhirnya tiba. Di bulan puasa ini, selain persiapan mental yang kamu perlu siapkan juga adalah …
DOOgether is Indonesia’s number one leading healthy lifestyle application that gives easier access and solution to your healthy lifestyle. Search, book, order, and get healthier with just one fingertip with Teman Hidup Sehatmu.