Uncategorized

Cara Mudah Mengecilkan Ukuran Bokong Tanpa Harus Operasi

3 min read Bokong merupakan salah satu aset wanita yang harus dijaga keindahannya. Bagi wanita yang memiliki bokong terlalu besar, tentu ini bukan hal yang menyenangkan. Rasa percaya diri bisa hilang, bahkan beresiko menimbulkan body shaming.  Bokong yang terlalu besar bisa disebabkan oleh banyak hal, salah satu yang paling dominan adalah berat badan yang tidak ideal. Tapi jangan …

Cara Mudah Mengecilkan Ukuran Bokong Tanpa Harus Operasi Read More »

Olahraga Ini Bisa Bikin Performa Seksual Kamu Meningkat

2 min read Olahraga punya banyak manfaat untuk kesehatan, baik kesehatan fisik hingga mental. Namun banyak yang tidak tahu jika olahraga bisa mengatasi masalah ranjang. Ada beberapa jenis olahraga yang terbukti efektif meningkatkan performa seksual, baik bagi wanita maupun bagi laki-laki.  Berikut merupakan beberapa olahraga yang bisa dilatih demi meningkatkan performa seksual, sekaligus memperbaiki kualitas kesehatan kamu.  Senam …

Olahraga Ini Bisa Bikin Performa Seksual Kamu Meningkat Read More »

Wajib Hindari! Ini Kesalahan Berolahraga Yang Sering Dilakukan Pemula

2 min read Olahraga memberi banyak manfaat pada tubuh, salah satunya dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh, menurunkan berat badan, hingga meningkatkan suasana hati. Namun tidak sembarangan, olahraga yang bisa memberi manfaat harus dilakukan dengan aturan yang ketat.  Alih-alih memberi manfaat, asal olahraga justru bisa sangat membahayakan. Mulai dari cedera hingga menyebabkan jantung bisa kolaps. Berikut merupakan beberapa kesalahan …

Wajib Hindari! Ini Kesalahan Berolahraga Yang Sering Dilakukan Pemula Read More »

Tren Diet Saat Pandemi, Mana Yang Paling Baik?

3 min read Sudah banyak yang menyadari bahwa tujuan diet bukan hanya untuk menurunkan berat badan dan mencapai bentuk tubuh yang diinginkan, melainkan juga dapat membantu kita menjaga imunitas tubuh terutama dalam kondisi seperti saat ini. Selama pandemi, ada berbagai tren diet yang muncul dan telah dicoba oleh banyak orang.  Laman Cleveland Clinic mencatat lima diet terpopuler di …

Tren Diet Saat Pandemi, Mana Yang Paling Baik? Read More »

Kiat Turunkan Kolesterol Jahat dalam Tubuh

3 min read Kolesterol merupakan lemak yang secara alami diproduksi oleh hati manusia, atau dapat diperoleh dari sumber makanan hewani seperti susu dan daging merah. Tubuh kita memerlukan kolesterol untuk memproduksi vitamin D, beberapa hormon dan untuk pembentukan sel. Namun, dapat menjadi masalah ketika jumlah kolesterol di dalam darah menjadi sangat tinggi. Hal ini bisa mendatangkan resiko penyakit …

Kiat Turunkan Kolesterol Jahat dalam Tubuh Read More »