Body Goal

Yuk Kencangkan Lengan Dengan Latihan Sederhana Ini

3 min read Selain di area perut, pinggang dan paha, lemak terkadang muncul di daerah lengan dan beberapa area lainnya. Tidak hanya membatasi aktivitas gerak kamu, timbunan lemak di area lengan akan membuat penampilan kamu terlihat kurang menarik. Untuk mengatasinya, ada beberapa gerakan yang bisa kamu coba praktekan. Gerakan ini akan membuat lengan kamu terlihat lebih kencang dengan …

Yuk Kencangkan Lengan Dengan Latihan Sederhana Ini Read More »

Cara Sederhana Mengecilkan Perut Buncit

2 min read Mengecilkan perut buncit sebenarnya bukan hal yang sulit dilakukan. Secara garis besar, kamu hanya perlu mengatur pola makan dengan baik, dan melakukannya secara rutin. Banyak orang memiliki impian atau body goal seperti perut yang rata demi menjaga penampilan. Karenanya, banyak pakar yang mulai menyusun program untuk mengecilkan perut buncit, baik lewat program diet maupun program …

Cara Sederhana Mengecilkan Perut Buncit Read More »