Otot Terasa Nyeri Setelah Berolahraga, Ini Solusinya
3 min read Nyeri otot setelah berolahraga atau delayed onset muscle soreness merupakan kondisi yang umum terjadi. Kami bisa mengatasinya dengan beberapa trik berikut ini. Kamu pasti pernah merasakan beberapa bagian tubuh terasa nyeri setelah berolahraga. Rasa nyeri ini terasa semakin parah setelah bangun pagi. Jangankan kembali melakukan aktivitas berat, atau melakukan olahraga lagi, untuk berjalan pun terasa …
Otot Terasa Nyeri Setelah Berolahraga, Ini Solusinya Read More »