DOOfit

Cara Efektif Mendapatkan Perut dan Bokong yang Kencang!

3 min read Perut dan bokong merupakan dua aset dalam tubuh manusia yang patut untuk dijaga bentuk dan keindahannya. Memiliki perut dan bokong yang indah dapat meningkatkan percaya diri orang yang tentunya baik untuk kesehatan fisik maupun mental. Apabila tidak dijaga dengan baik, maka rasa percaya diri itu bisa hilang, dan beresiko menjadi korban dari body shaming. Hal …

Cara Efektif Mendapatkan Perut dan Bokong yang Kencang! Read More »

Cara Mudah Mengecilkan Ukuran Bokong Tanpa Harus Operasi

3 min read Bokong merupakan salah satu aset wanita yang harus dijaga keindahannya. Bagi wanita yang memiliki bokong terlalu besar, tentu ini bukan hal yang menyenangkan. Rasa percaya diri bisa hilang, bahkan beresiko menimbulkan body shaming.  Bokong yang terlalu besar bisa disebabkan oleh banyak hal, salah satu yang paling dominan adalah berat badan yang tidak ideal. Tapi jangan …

Cara Mudah Mengecilkan Ukuran Bokong Tanpa Harus Operasi Read More »

Mudahnya Memenuhi Kebutuhan Fitness Kamu Dengan DOOstore!

< 1 minute Kabar gembira untuk para pecinta olahraga!  DOOgether hadir dengan inovasi yang baru dan menarik untuk kalian. Semakin mudah bagi kalian para workoutholics untuk bisa melengkapi perlengkapan dan kebutuhan olahraga kalian, terutama bagi kalian yang ingin tetap menjalankan olahraga dirumah. Kini, DOOgether bisa mewujudkan itu semua dengan DOOstore! Berolahraga merupakan sesuatu yang menjadi minat dan kenikmatan …

Mudahnya Memenuhi Kebutuhan Fitness Kamu Dengan DOOstore! Read More »

Kenali Olahraga yang Tidak Cocok Untukmu

2 min read Penting bagi kita untuk mengenali olahraga yang sesuai dengan kebutuhan dan kemampuan diri sendiri. Jika salah memilih olahraga yang cocok, hasil yang didapatkan menjadi tidak maksimal dan menambah risiko cedera. Nah, jika kamu merasakan hal-hal berikut ini, mungkin jenis olahraga yang sedang kamu jalani ternyata tidak cocok dan tidak perlu dilanjutkan Sering terluka Menurut Jessica …

Kenali Olahraga yang Tidak Cocok Untukmu Read More »

Mitos/Fakta, Makan Sedikit Membuat Olahraga Lebih Efektif?

2 min read Hi Teman DOO! Apakah kamu pernah berulang kali berolahraga sangat keras dan mengurangi porsi makan demi mencapai tubuh yang ideal? Jika iya, mungkin ini saatnya kamu menghentikan pola hidup tersebut sebelum tubuhmu malah menjadi lemah. Berolahraga memang merupakan adalah salah satu cara untuk membuat tubuh kita tetap sehat. Bahkan, dengan melakukan banyak aktivitas fisik kitadapat …

Mitos/Fakta, Makan Sedikit Membuat Olahraga Lebih Efektif? Read More »

Apakah Butuh Personal Trainer Saat Berolahraga?

2 min read Personal trainer adalah pelatih yang bertugas memandu dan melatih seseorang atau sekelompok orang untuk melakukan olahraga kebugaran. Keberadaan personal trainer sangat penting terutama bagi pemula dan beberapa orang dengan goal tertentu yang ingin dicapai dari latihan rutin yang dilakukan.  Personal trainer akan membantu kita menentukan cara memulai latihan dan banyaknya porsi latihan yang dapat dilakukan …

Apakah Butuh Personal Trainer Saat Berolahraga? Read More »

Mengenal Muay Thai, Martial Arts Thailand Yang Kian Populer

3 min read Akhir-akhir ini Muay Thai sangat populer dikalangan anak muda. Olahraga bela diri yang berasal dari negara Thailand ini makin digemari tidak hanya di negaranya sendiri tetapi sudah merambah ke berbagai negara, termasuk Indonesia. Olahraga ini bukan hanya bertujuan untuk melindungi diri, tetapi juga memiliki manfaat untuk kesehatan jantung. Selain itu, kita dapat membakar kalori sebanyak …

Mengenal Muay Thai, Martial Arts Thailand Yang Kian Populer Read More »

Kiat Turunkan Kolesterol Jahat dalam Tubuh

3 min read Kolesterol merupakan lemak yang secara alami diproduksi oleh hati manusia, atau dapat diperoleh dari sumber makanan hewani seperti susu dan daging merah. Tubuh kita memerlukan kolesterol untuk memproduksi vitamin D, beberapa hormon dan untuk pembentukan sel. Namun, dapat menjadi masalah ketika jumlah kolesterol di dalam darah menjadi sangat tinggi. Hal ini bisa mendatangkan resiko penyakit …

Kiat Turunkan Kolesterol Jahat dalam Tubuh Read More »

Ingin Mengembangkan Bisnismu? DOOgether Solusinya!

3 min read Seiring dengan tren hidup sehat yang semakin diminati saat ini, banyak bisnis olahraga dan makanan sehat yang bermunculan. Kini kita dapat dengan mudah mendapatkan akses ke studio olahraga, live streaming workout, makanan sehat, hingga tips-tips hidup sehat. Bagi para pemilik bisnis, tentu ini merupakan kesempatan mendapatkan konsumen baru sekaligus tantangan untuk bersaing dengan kompetitor yang …

Ingin Mengembangkan Bisnismu? DOOgether Solusinya! Read More »

Mengenal Bootcamp, Olahraga Seru dengan Sejuta Manfaat

2 min read Halo Teman DOO! Apakah kamu pernah mendengar tentang olahraga bootcamp? Latihan fisik yang satu ini mulai berkembang di Indonesia dan diminati anak muda karena konsep yang seru dan menyenangkan. Tidak sedikit yang mengikuti kegiatan ini untuk mempertahankan kebugaran tubuhnya.  Sebenarnya seperti apa sih olahraga bootcamp dan manfaatnya untuk tubuh kita? Yuk, cari tahu lewat artikel …

Mengenal Bootcamp, Olahraga Seru dengan Sejuta Manfaat Read More »