Olahraga Santai Untuk Menghilangkan Stres

3 min read Kegiatan yang menjadi rutinitas sehari-hari sangat besar pengaruhnya akan timbulnya stres pada dirimu. Jangan biarkan dan berlarut-larut dalam kondisi ini, karena stres dapat mempengaruhi kondisi fisik dan perilaku selain kondisi mental menjadi buruk.  Ketika merasa ada perasaan tertekan, artinya kamu mulai mengalami stres. Luangkan waktu untuk berolahraga dan lakukan olahraga santai yang bisa kamu kerjakan …

Olahraga Santai Untuk Menghilangkan Stres Read More »