Wajib Tau, Ini Rata – Rata Kalori Yang Dianjurkan Dikonsumsi Setiap Hari
3 min read Sebelum menghitung berapa jumlah kalori yang dibutuhkan oleh tubuhmu sehari-hari, ada baiknya kamu terlebih dahulu paham tentang apa itu kalori. Kalori adalah satuan ukur energi pada asupan makanan dan minuman yang kamu konsumsi dan energi yang kamu gunakan pada saat melakukan kegiatan fisik. Jumlah antara kalori yang masuk ke dalam tubuh dan energi yang dikeluarkan …
Wajib Tau, Ini Rata – Rata Kalori Yang Dianjurkan Dikonsumsi Setiap Hari Read More »
