Muscle

Tips Cara Membentuk Otot Dengan Cepat

3 min read Penampilan macho dan gagah bagi rata-rata pria biasanya identik dengan tubuh yang kekar dan berotot. Sebagian pria merasa memiliki tubuh berotot adalah kebanggaan dan simbol kesehatan yang prima, sehingga banyak lelaki melakukan berbagai cara  untuk memperbesar massa otot dan mendapatkan bentuk tubuh yang diharapkan mereka. Sayangnya banyak orang mengimplementasikan cara-cara yang tidak tepat untuk dapat …

Tips Cara Membentuk Otot Dengan Cepat Read More »

Makanan Pendukung Untuk Pembentukan Massa Otot

2 min read Cepat atau lambatnya pembentukan massa otot memang sangat ditentukan oleh program latihan yang kamu jalankan. Makin keras dan disiplin dengan program latihan yang dilakukan, maka hasil akhir yang didapatkan pun  akan jauh lebih maksimal.  Image source: https://www.pxfuel.com/en/free-photo-obrbx Selain olahraga keras dan disiplin ternyata ada beberapa jenis makanan yang terbukti ampuh memaksimalkan proses pembentukan massa otot …

Makanan Pendukung Untuk Pembentukan Massa Otot Read More »

Ikuti Cara Simpel Ini Untuk Pembentukan Massa Otot

2 min read Proses pembentukan massa otot tidak bisa berjalan singkat. Semuanya butuh proses, mulai dari program latihan yang terukur, hingga menu makanan yang tepat.  Punya tubuh indah penuh otot sebenarnya bisa dilakukan dengan konsisten berolahraga. Namun selain itu, kamu pun dituntut untuk menjalankan program diet dengan fokus utama memperbanyak konsumsi makanan yang berfungsi untuk memaksimalkan pembentukan massa …

Ikuti Cara Simpel Ini Untuk Pembentukan Massa Otot Read More »

Berapa Lama Proses Massa Otot Terbentuk Dengan Fitnes?

2 min read Semua orang setuju jika untuk membentuk massa otot butuh serangkaian latihan, dan cukupi kebutuhan protein. Tapi sebenarnya berapa lama sih proses massa otot terbentuk dengan fitnes? Image source: https://www.pxfuel.com/en/free-photo-jrxnd Kamu tentu setuju jika membentuk otot tubuh yang indah tidak mungkin dapat terwujud dalam waktu satu malam. Ada banyak program latihan yang harus dijalankan, dan konsumsi …

Berapa Lama Proses Massa Otot Terbentuk Dengan Fitnes? Read More »