Obesitas

Wajib Hati Hati. Ini Bahaya Yang Mengintai Penderita Obesitas!

2 min read Obesitas adalah kondisi seseorang yang memiliki kelebihan berat badan akibat penumpukan lemak dengan jumlah besar. Hal ini terjadi bisa terjadi pada seseorang dengan banyak penyebab antara lain asupan kalori yang berlebihan berbanding dengan besarnya aktivitas yang dikerjakan, mengkonsumsi makan yang tinggi lemak, gula dan karbohidrat.  Obesitas tidak digolongkan sebagai penyakit tetapi tubuh dengan kondisi seperti …

Wajib Hati Hati. Ini Bahaya Yang Mengintai Penderita Obesitas! Read More »

Jangan Anggap Remeh, Ini Bahayanya Malas Berolahraga

3 min read Menjaga badan agar tetap sehat dan bugar serta memperhatikan pola makan sehat dan istirahat nyatanya tak cukup, sebab tubuh juga memerlukan olahraga yang rutin. Sangat disayangkan jika kamu banyak melewatkan waktu untuk melakukan aktivitas gerak badan hanya karena malas dan merasa lelah setelah seharian bekerja di kantor. Bermalas-malasan saat libur kantor dengan berbaring di kamar …

Jangan Anggap Remeh, Ini Bahayanya Malas Berolahraga Read More »