Puasa

Jangan Ditinggalkan. Ini Tips Olahraga Selama Puasa

2 min read Puasa tidak harus menjadikan kamu malas-malasan. Selain wajib tetap beraktivitas seperti biasanya, kamu pun wajib tetap olahraga selama puasa. Tapi bagaimana caranya? Image source: https://www.pxfuel.com/en/free-photo-obrbx Selama berpuasa, tubuh tidak akan mendapatkan asupan apapun, baik itu air putih maupun makanan. Kondisi ini membuat banyak memutuskan untuk mengurangi berbagai aktivitas fisik dengan tujuan menghemat energi, termasuk ‘libur’ …

Jangan Ditinggalkan. Ini Tips Olahraga Selama Puasa Read More »

Bugar Selama Berpuasa

2 min read Agar tetap fit dan bugar selama berpuasa, kamu wajib menerapkan gaya hidup sehat dengan tetap berolahraga dan juga mengkonsumsi makanan sehat. Selain itu, ada beberapa trik tambahannya dalam artikel ini. Waktu yang telah dinantikan oleh para umat muslim seluruh dunia akhirnya tiba. Di bulan puasa ini, selain persiapan mental yang kamu perlu siapkan juga adalah …

Bugar Selama Berpuasa Read More »